건강한 삶을 유지하는 오정법 페이지 정보 작성자 행복한아침 댓글 0건 조회 23,698회 작성일 17-05-16 10:17 목록 게시판 리스트 옵션 수정 삭제 본문 건강한 삶을 유지하는 오정법 사람의 건강을 해치는 3가지 이유 1. 해서는 안되는 것을 계속하기 때문 2. 해야 하는 것을 하지 않기 때문 3. 무엇을 한다고 하면서 제대로 하지 않기 때문 <건강 오정법> 정식(正食): 제대로 먹기 정동(正動): 골고루 습관처럼 움직이기 정심(正心): 긍정적인 마음 가지기 정면(正眠): 자기 리듬에 맞추어 수면하기 정식(正息): 바르게 호흡하기 "완전 공감" 이전글요거 괜찮다^^ 17.05.29 다음글하늘 참 맑다! 17.05.15 수정 삭제 목록 댓글 0 댓글목록 등록된 댓글이 없습니다.
